Le yoga s’invite au collège


Rédigé le Jeudi 7 Janvier 2021 à 09:54 | Lu 125 fois


Une vingtaine d’élèves du collège Saint-Joseph ont découvert le yoga pendant 5 semaines .

Johanne Girard les a accompagnés dans leur thème du bien-être.
Elle leur a  appris plusieurs postures comme :

 

la chandelle, la mouette, le lotus, le corbeau ...

 

Ils ont aussi découvert le bol tibétain qui, a chaque fin de cours de yoga, les a accompagnés pour la relaxation.

 

Ils ont ressenti du calme , de la sérénité et de la concentration.

 

Lya et Nina